miércoles, 20 de marzo de 2013

GUISO DE GARBANZO

HOY DIA EN CASA COCINARON ALGO QUE RECONOZCO QUE TIENE MUCHAS VITAMINAS
AQUI LES PASO LA RECETA CASERA 😊❤️🌈

Guiso de Garbanzos
(para 3 personas)

Ingredientes:
50 g. de aceite
1 cebolla grande
2 dientes de ajo
una cucharada de achiote
1/2 kilo de  garbanzos remojados ( de un dia anterior)
2 tazas de agua
sal
pimienta y comino al gusto
perejil para decorar

Lavar bien los garbanzos y reservar.
picar la cebolla en cuadraditos, y en una olla echar el aceite, y dorar la cebolla, inmediatamente echar el ajo triturado, y la pimienta y comino, cuando este doradito todo, hechar el achiote, y mover
luego echar el agua, y los garbanzos
dejar que cocinen hervir bien y hasta que esten cocidos, probar siempre y no dejar que se desaga todo
cuando esten cocidos los garbanzos, hechar la sal, y una pisca de ajinomoto. y apagar el fuego

para servir puede ir acompañado de arroz, o solo, y decorar con el perejil al gusto. 

:D gracias 

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